Dicas para Evitar Desmaios

Clima quente, desidratação, pressão baixa e pronto, você está a um passo do desmaio! Sem frescuras, com os termômetros lá em cima, é possível uma pessoa desfalecer. E o indício para isso é quando a tontura começa.

Evite chegar a esta situação hidratando o corpo ao máximo. O clichê beba bastante líquido é fundamental. Portanto, nem deixe a sede chegar, porque se ela chega, é sinal que você não está bem hidratado. Que tal andar com uma garrafinha com água? Outra dica de médicos é procurar se abrigar em ambientes arejados.

Mas se você vier a desmaiar por causa do calor, não deixe de visitar seu médico para avaliar se foi por queda de pressão ou há algum problema cardíaco associado.

Por Amanda Pieranti