Dicas para prevenir a gripe

O outono nem bem chegou e já há pessoas resfriadas e gripadas por conta da propagação dos vírus e bactérias causadores das enfermidades, através da tosse ou espirro. Segundo o Centro de Controle e Prevenção das Doenças, dos EUA, é o chamado processo de difusão das gotículas de germes.

O processo de contaminação, segundo o centro, se dá tocarmos um lugar contaminado e depois passarmos as mãos nos olhos, nariz ou boca.

De acordo com o Centro, medidas ajudam a evitar o alastramento dos germes. Confira algumas:

* Cubra a boca ou nariz ao espirrar ou tossir. Ao invés de usar a mão para isso, prefira um lenço.

* Lave as mãos sempre.  Se não puder lavá-las, a opção é higienizá-las com lenços de limpeza ou frasco de álcool gel para higienização das mãos.

Por Amanda Pieranti