Se o seu (sua) companheiro (a) reclama que você ronca demais enquanto dorme, tome cuidado! O ronco não é um problema apenas para quem convive com a pessoa que ronca, mas para o próprio “roncador”. Ele pode sofrer consequências leves como sonolência durante o dia…

As tensões do dia a dia causam desconforto, deixando a respiração irregular e os músculos do corpo tensionados. Por isto, é importante que aprendamos algumas técnicas de relaxamento. Uma delas é deitar-se de costas com os braços ao longo do corpo, deixando-se inspirar lentamente, sentindo…

O número de crianças com problemas respiratórios e bucais tem aumentado muito. E poucas pessoas sabem que a respiração tem forte influência nesses casos. Respirar pela boca causa sérios problemas ortodônticos, como a mal oclusão dentária, o posicionamento da língua pode ficar mais baixo. A…



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