Problemas Estomacais – Dicas e Cuidados
Muitas pessoas sofrem de problemas como esofagites, gastrites e úlceras, mas não sabem que essas doenças podem ser facilmente agravadas devido a ingestão de determinados alimentos.
Inicialmente as pessoas com esses problemas devem procurar um médico para que ele sugira uma dieta balanceada de acordo com o paciente. Mas todos podem evitar a ingestão de alguns alimentos e contribuir para a melhora do organismo.
O consumo de bebidas alcoólicas geralmente irrita o aparelho digestivo e acentua os sintomas da gastrite, frutas ácidas, vinagre, pimenta e condimentos aumentam a azia.
Já o consumo de café, chá preto, demais tipos de chás, leite e chocolates devem ser feitos de forma controlada, pequenas doses são aceitáveis sem problemas.
Em geral todas as pessoas que sofrem com esse problema devem evitar também deitar logo após as refeições, pois facilita o chamado refluxo aumentando a sensação de azia e mal estar.
Procure alimentar-se corretamente e não deixe de consultar um médico.
Por Milena Evelyn