Para alcançar uma ótima qualidade de vida é preciso ter uma boa alimentação para evitar doenças como: hipertensão, AVC, infarto, obesidade, diabetes e até mesmo o câncer. É importante não ficar muito tempo sem comer e também é preciso se alimentar de pequenos lanches entre…
Para a tão sonhada vida saudável é preciso, em primeiro lugar, conhecer as próprias limitações individuais e cuidar da saúde. Exames periódicos podem evitar uma série de problemas, desde os menores aos mais complexos. Crianças, jovens, adultos e idosos sempre precisam buscar informações detalhadas sobre…
Você sabia que para alcançar uma dieta de sucesso o seu intestino precisa estar saudável? O intestino é o órgão responsável por absorver os nutrientes para o corpo e depois colocar os restos de alimentos e toxinas para fora. Ele funciona como uma espécie de…
Um problema comum entre mulheres de todas as idades é a constipação intestinal mais conhecida como prisão de ventre. Devido a fatores hormonais, o período que antecede a menstruação é quando os sintomas aparecem. E justamente por ser um problema hormonal é que a prisão…
Pedras nos rins. Nome popular para o cálculo renal, que causa uma forte dor. Mas uma alimentação adequada pode ajudar na prevenção da doença. A formação dessas pedras se dá, principalmente, pelos sais de cálcio. Uma das formas de prevenção é ingerir sem excessos os…