Estresse – Sintomas e Consequências




Os estresse é visto como algo natural se mantido em um período pequeno, uma reação necessária do corpo para mantê-lo em alerta. Porém, se for prolongado esse estado, o indivíduo pode adquirir mais facilmente uma doença ou baixar a produtividade.

Os principais sintomas são:


  • dificuldade de concentração;
  • dores musculares;
  • dor de cabeça;
  • dor no estômago;
  • infecções;
  • baixa autoestima;
  • pressão alta;
  • entre outros;

Pessoas nesse estado podem estar sujeitas a problemas associados a sua falta de ação ou reação em excesso, sendo causadoras das seguintes situações:

  • acidentes de carro;
  • perda de objetos;
  • pequenos acidentes, como deixar cair um copo e cortar-se;
  • agressão contra si ou a outras pessoas;

Quando o problema se torna crônico, é aconselhável buscar orientação médica. Quanto maior for o período e mais sintomas for sentido, maior será o grau de estresse e danos à saúde.

Por Priscila Marques




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