Os estresse é visto como algo natural se mantido em um período pequeno, uma reação necessária do corpo para mantê-lo em alerta. Porém, se for prolongado esse estado, o indivíduo pode adquirir mais facilmente uma doença ou baixar a produtividade.
Os principais sintomas são:
- dificuldade de concentração;
- dores musculares;
- dor de cabeça;
- dor no estômago;
- infecções;
- baixa autoestima;
- pressão alta;
- entre outros;
Pessoas nesse estado podem estar sujeitas a problemas associados a sua falta de ação ou reação em excesso, sendo causadoras das seguintes situações:
- acidentes de carro;
- perda de objetos;
- pequenos acidentes, como deixar cair um copo e cortar-se;
- agressão contra si ou a outras pessoas;
Quando o problema se torna crônico, é aconselhável buscar orientação médica. Quanto maior for o período e mais sintomas for sentido, maior será o grau de estresse e danos à saúde.
Por Priscila Marques
