Enxaqueca – O Que é? Sintomas e Cuidados



  

Muito comum entre a maioria da população a enxaqueca atinge, pessoas de todas as idades. De acordo com pesquisas uma em cada cinco pessoas sofrem com o problema.

Os sintomas mais comuns da enxaqueca são dores de cabeça muito forte, náuseas, tontura, visão embaçada e vômitos.

Vale lembrar que a alimentação em muitos casos está diretamente ligada a doença, alguns alimentos podem causar crises que por sua vez podem durar dias.





Os queijos, excesso de café, alimentos que contém aspartame, bebidas alcoólicas, alimentos preparados com glutamato monossódico e alimentos em conserva são os principais vilões da doença.

Para evitar as crises de enxaqueca, além de evitar certos alimentos, não pule as refeições e procure fazer uma dieta bem equilibrada.

Atualmente já existem tratamentos preventivos para a doença, procure um médico e saiba mais a respeito.

Por Milena Evelyn



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